Los juegos para pausas activas Diarios
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Implementar juegos de pausa activa en el aula o en casa puede ser sencillo y divertido si se cuenta con el material adecuado. A continuación, te ofrecemos algunas ideas de material didáctico que puedes utilizar para hacer que estas pausas sean efectivas y entretenidas:
En la Contemporaneidad, donde el trabajo remoto y las largas horas frente a la computadora se han vuelto tan comunes, surge la falta de mejorar la ergonomía de nuestros espacios de t...
Sergio es administrador ambiental con experiencia en consultoría a empresas en temas de concurrencia y seguridad y salud en el trabajo. Es apasionado a la evaluación ambiental de territorios y en su tiempo libre se dedica a hacer deporte, observar sobre deporte y ver séptimo arte.
Un entretenimiento donde tendrás que resaltar imágenes para subir de nivel ¿Parece sencillo? Recuerda que todo es cuestión de perspectiva…
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Como pudiste ver, cuando sientes estrés o tienes que terminar algo con urgencia, no es buena idea trabajar sin parar. Luego, te invitamos a reconocer tu rutina, detectar el momento en el que empiezas a distraerte y realizar pausas activas para los ojos pausas activas mentales para recuperar la calma y la atención.
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Apostar a los dardos puede desarrollar algunas de tus habilidades mientras te relajas y desconectas del trabajo, como la coordinación o la puntería.
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